Stefani Sassos, M.S., R.D.N., C.D.N., NASM-CPT
Directeur van het Nutrition Lab
Stefani (zij/haar) is een geregistreerde diëtist, een NASM-gecertificeerde personal trainer en directeur van het Good Housekeeping Institute Nutrition Lab, waar ze alle voedingsgerelateerde inhoud, tests en evaluaties behandelt. Ze heeft een bachelordiploma in voedingswetenschappen behaald aan de Pennsylvania State University en een masterdiploma in klinische voeding van de NYU. Ze is ook de fitness- en bewegingsexpert van Good Housekeeping. Stefani zet zich in om lezers wetenschappelijk onderbouwde inhoud te bieden om geïnformeerde voedselkeuzes en een gezond leven aan te moedigen. Ze is een fervent CrossFitter en een gepassioneerde thuiskok die graag tijd doorbrengt met haar grote, fitte Griekse familie.
Dit zijn de 9 beste stemmingsverbeterende voedingsmiddelen om toe te voegen aan je wekelijkse rotatie
Voedingsdeskundigen delen hun favoriete maaltijden en snacks voor een betere mentale gezondheid.
Zo kun je in 2025 starten met hardlopen als beginner, aldus experts
Hardloopprofessionals delen de beste tips voor beginners die hun hardloopschoenen willen aantrekken en aan de slag willen gaan.
