Stefani Sassos, M.S., R.D.N., NASM-CPT
Directeur van het Nutrition Lab
Stefani (zij/haar) is een geregistreerde diëtist, een NASM-gecertificeerde personal trainer en directeur van het Good Housekeeping Institute Nutrition Lab, waar ze alle voedingsgerelateerde inhoud, tests en evaluaties behandelt. Ze heeft een bachelordiploma in voedingswetenschappen behaald aan de Pennsylvania State University en een masterdiploma in klinische voeding van de NYU. Ze is ook de fitness- en bewegingsexpert van Good Housekeeping. Stefani zet zich in om lezers wetenschappelijk onderbouwde inhoud te bieden om geïnformeerde voedselkeuzes en een gezond leven aan te moedigen. Ze is een fervent CrossFitter en een gepassioneerde thuiskok die graag tijd doorbrengt met haar grote, fitte Griekse familie.
Contact:
'Ik ben een diëtist en dít drankje drink ik, naast water, elke dag'
Er gaat niets boven een glas water, maar dít drankje drink ik als diëtist ook dagelijks.
12/08/2025
Wat is het beste moment om vitamine B12 in te nemen? Dit zeggen experts erover
Het is belangrijk dat je je vitamines consequent inneemt, maar er is een tijdstip op de dag waarop je dit het beste kunt doen.
31/05/2025
Dit zijn dé 19 gezondste soorten fruit om te eten, volgens voedingsdeskundigen
Het is moeilijk om de beste te kiezen, aangezien al deze producten zoveel gezondheidsvoordelen bieden.
27/05/2025
Dit zijn 8 voedingsmiddelen die je volgens voedingsdeskundigen nooit rauw moet eten
Zorg dat je een voedselthermometer bij de hand hebt in de keuken.
01/05/2025
Dit zijn dé gezondste voedingsmiddelen die je kunt eten als ontbijt, volgens voedingsdeskundigen
Blijf langer vol met deze voedzame en heerlijke ideeën.
30/04/2025
Havermout is een populair ontbijt, maar is het wel goed voor je? Dit moet je erover weten
Dit is wat havermout doet voor je lijf.
11/02/2025
De 8 beste noten met veel eiwitten die je zou moeten eten, volgens voedingsdeskundigen
Stop één van deze snacks in je tas om mee te nemen bij je lunch.
06/12/2024
Wetenschappers zeggen dat multivitamines de sleutel kunnen zijn tot het verbeteren van je geheugen
De supplementen doen meer dan tekorten uit voedingsstoffen verhelpen.
21/06/2023
Advertentie - Lees hieronder verder
