香り良く、うま味たっぷりのきのこおつまみを、ビールやワインで乾杯!
秋の味覚、きのこはビタミンやミネラル類などの栄養成分とうま味成分が豊富なヘルシー食材! そんなきのこを、簡単においしく摂れるおつまみレシピをピックアップ。
ドライトマトやブラックオリーブが入ったマスカルポーネのディップをマッシュルームにのせた、一口サイズのタパス。上にのせる具材を替えても楽しめる。
メイン食材/マッシュルーム、マスカルポーネ、ドライトマトなど
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シンプルなきのこのソテーに、モッツァレラチーズと生ハムを加えてうま味がアップ! ワインと一緒に味わいたい、おもてなしにもおすすめの一品。
メイン食材/きのこ(好みのもの)、モッツァレラチーズ、生ハムなど
オイルサーディンのうま味とディルの爽快感がクセになるサラダ。マッシュルームを手で裂くことにより、独特な食感になる。
メイン食材/マッシュルーム、オイルサーディン、ディルなど
しいたけの風味がしっかりと味わえるスティック状の春巻き。具材を春巻きの皮で巻き、トースターで焼くだけなので簡単!
メイン食材/しいたけ、桜海老、春巻きの皮、すだちなど
エリンギを米粉で揚げることにより、衣の内側でエリンギがジューシーに蒸し上がり、外はカリカリの食感に。シンプルに塩をつけて召し上がれ。
メイン食材/エリンギ、米粉、ローズマリーなど
きのこと生ハムを餃子の皮で巻いて焼き上げた、洋風の棒餃子。カリッと焼けた餃子の皮と、きのこのジューシーさのコントラストがおいしさの秘訣。
メイン食材/エリンギ、えのき、生ハム、餃子の皮など
食材を切って和えるだけで完成! 水菜とえのき、紫玉ねぎのシャキシャキの食感が味わいの決め手に。
メイン食材/えのき、水菜、紫玉ねぎ、カッテージチーズなど
しいたけとアスパラガスを、ココナッツオイルと塩麹で炒めるだけ。ココナッツのエキゾチックな風味が食欲をそそる。
メイン食材/しいたけ、アスパラガス、ココナッツオイルなど
肉厚でジューシーなしいたけに、ごはんを詰めて焼けば、まん丸でかわいい焼きおにぎりが完成! 小ぶりのおにぎりは、お酒のシメにぴったり。
メイン食材/しいたけ、ごはん、長ねぎ、味噌など
きのこをレンチンして、蒸し大豆と調味料で和えるだけ。ピリ辛味がクセになるナムルは、いくらでも食べられそう。
メイン食材/しめじ、しいたけ、えのき、蒸し大豆など
しいたけ使ったアイデアレシピ
しめじを使ったアイデアレシピ
マッシュルームを使ったアイデアレシピ
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