ウィメンズヘルスの大人気イベント「みんなでファスティング祭り」。
のべ1,500名以上が参加し、アンケートでは「やってよかった！」「またやりたい」がなんと99%と、満足度の高い企画です。(※)
2024年最後となる今回は、EXILE TETSUYAさんがスペシャルゲストとして登場！
40歳を越えても衰えを見せぬステージパフォーマンスを披露するTETSUYAさんが、ヘルシー回復食レッスンを開催。ご本人が参加するLINEグループも！
その他、ランチタイムヨガや腸活ストレッチなど、ファスティングの効果を上げるコンテンツも満載。
今までにないスペシャル企画をお見逃しなく！
※イベント参加者に実施したウィメンズヘルスアンケートによる結果
早割チケット 通常の参加チケットよりも2,500円お得！（10月27日（日）まで購入可能）
参加チケット（10月28日（月）から購入可能）
1．ファスティングはこんな人におすすめ！
・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい
2．「みんなでファスティング祭り」が人気の3つの理由
【人気の理由①】プロによる万全のサポート体制
ファスティングは自己流で行うと危険を伴うケースも。医師監修、断食指導士の指導付きイベントだから、不安もすぐに相談できる。
【人気の理由②】 ファスティングに必要なアイテムが丸ごと届く
厳選サポートアイテムをセットにしてお届け！
【人気の理由③】断食中に最適なレッスン付き
ファスティングの効果を最大限に引き出すために用意されているのが、5つのスペシャルなレッスン。講師陣も希望に応じて自らファスティングに参加するので、後押しし合えるのが心強い！
3．ファスティング期間5日間の特別レッスンについて
【1日目】11/18(月)12:10〜12:50ファスティングの基礎知識 断食指導士／田中裕規
豊富な知識と実績に裏打ちされた、結果を出せるファスティング法をプロが解説。
【2日目】11/19(火)12:10〜12:50お昼の腸活ストレッチ 腸活アドバイザー／SAKI.
ランチタイムに最適な腸活ストレッチを一緒に試そう。イベント後も続けたくなるメソッドを伝授してくれる。看護師だからこそ語れる、腸と脳、メンタルの話は必聴。
【3日目】11/20(水)12:10〜12:50ランチタイムの肩こり解消ヨガ ヨガ講師／京乃ともみ
ファスティング中のランチタイムは、肩こり解消にアプローチするヨガをしてみよう。パソコンやスマホを使う人に最適なレッスン。
【4日目】11/21(木)12:10〜12:50リバウンドしない食事法 断食指導士／田中裕規
ファスティングの成功には、回復食のとり方が重要。ファスティング後もスッキリをキープするコツが満載の食事法を徹底解説。
【5日目】11/22(金)20:00〜20:45TETSUYAと回復食クッキング！ スペシャルゲスト／EXILE TETSUYA
TETSUYAさんのファスティング体験を大公開！「ファスティング中の本音は？」「パフォーマンスの変化は？」などに包み隠さず回答してくれる。
さらに、生配信でTETSUYAと一緒に回復食を作ろう！ 週末の回復食用のレシピを紹介してくれる。
※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量などに差が出るため、正しいやり方を専門家がお伝えします。
※回復食期間は食事内容によって不調やリバウンドにつながりやすく注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切です。
4. イベント概要のまとめ
■オンラインでの配信型イベント／イベント名
みんなでファスティング祭り 第18回 EXILE TETSUYAスペシャルコラボ
■開催期間：2024年11月18日(月)〜11月22日(金)
※ファスティングは5日間、準備食2日間（11/16、17）＋断食5日間（11/18～11/22）＋回復食2日間（11/23、24）＝合計9日間のプラン。
※LINEオープンチャットでのサポート期間は準備食から回復食までを含めた2024年9月11日（月）～11月24日（日）までの14日間。
■レッスンスケジュール：
【ファスティング1日目】11/18(月)12:10〜12:50
ファスティングの基礎知識 断食指導士／田中裕規
【2日目】11/19(火)12:10〜12:50
お昼の腸活ストレッチ 腸活アドバイザー／SAKI.
【3日目】11/20(水)12:10〜12:50
ランチタイムの肩こり解消ヨガ ヨガ講師／京乃ともみ
【4日目】11/21(木)12:10〜12:50
リバウンドしない食事法 断食指導士／田中裕規
【5日目】11/22(金)20:00〜20:45
TETSUYAと回復食クッキング！ スペシャルゲスト／EXILE TETSUYA
■イベントセット内容：
1．断食指導士によるファスティングサポート14日分 ￥15,500
2．ラクトクレンズ3本（￥9,612×3）￥28,836
3．酵素梅干し ￥1,663
4．断食メガネ田中先生セレクトのサポートサプリ5日分 ￥ 3,380
5．マグマスパ（バスソルト3個入り） ￥1,518
6．マグマソルト ￥594
ファスティングサポートアイテム総額￥35,991が特別割引で￥30,000に！
合計¥45,500となり、さらに下記もセットに！（参加チケットの場合）
・ファスティングガイドブック
・ファスティング進行特別マニュアル
・レッスン① ファスティングの基礎知識
・レッスン②お昼の腸活ストレッチ
・レッスン③ ランチタイムの肩こり解消ヨガ
・レッスン④ リバウンドしない食事法
・レッスン⑤ TETSUYAと回復食クッキング！
■大人気の準備食付きチケット！
化学調味料不使用のこだわり食品付きチケットを用意。準備食・回復食を手軽においしく楽しみたい人におすすめ。玄米麺４食＋美養ごはん4食の計8食がセットに。
茹で時間わずか1分！の玄米麵
農薬・肥料不使用の自然栽培玄米で作ったグルテンフリー麺。玄米の栄養を丸ごと含み、こだわりの雑穀や菊芋抽出物などを贅沢に使用。かんすい無添加、温麺でも冷麺でもおいしい。
玄米と12種類の雑穀のブレンドごはん
農薬だけでなく肥料すら使用しない玄米と、12種類の雑穀をブレンド。湯煎をするともっちり炊きたての味わいに。
準備食付き早割チケット 通常の参加チケットよりも2,500円お得！（10月27日（日）まで購入可能）
準備食付き参加チケット（10月28日（月）から購入可能）
■5日間は勇気が出ない…という方は「3日間チケット」を！
「5日間も断食する勇気が出ない」という人に向けての、3日間コース。まずは3日間やってみて、「こんなにつらくないんだ！」という感覚を味わってみて。
※3日コースも、5日コースのみなさんと同じLINEグループでの参加となります。
※5レッスンともすべて受講いただけます。
※体調や病歴などによっては参加ができない場合もあります。詳細をご確認のうえ、お申し込み下さい。
「5日間ファスティングするとどうなるの？」迷っている人は動画をチェック！
「おなかが空いてつらくない？」「ダイエット効果は？」「リバウンドは？」「仕事に差し支えない？」など、ファスティングの疑問Q＆Aもチェック！
●イベントのお問い合わせ先：support.shop.womenshealth-jp@hearst.co.jp
