Rinnovare la pelle per avere un incarnato radioso e senza imperfezioni vuol dire prendersi cura di se stesse e della propria salute. Per aiutare i processi di purificazione dell'epidermide possiamo sfruttare l'azione esfoliante dell'avena.
Esfoliare la pelle regolarmente è importante perché consente di rimuovere delicatamente la parte superficiale del derma che può rallentare il processo di ossigenazione dei tessuti. L'avena, oltre a offrire una serie di benefici se assunta con l'alimentazione, può diventare un ottimo ingrediente per uno scrub fai da te.
Se vogliamo utilizzare l'avena come esfoliante possiamo infatti preparare un rimedio casalingo: prendiamo mezzo bicchiere di farina di avena integrale, un cucchiaio di farina di mais, sei gocce di olio essenziale di arancio amaro e un cucchiaio di olio extravergine. Con movimenti rotatori, spalmiamo lo scrub naturale, massaggiando dal basso verso l'alto. Risciacquiamo con acqua tiepida.
Essendo una miscela molto delicata può essere usata anche per esfoliare la pelle del viso. Grazie alla sua azione esfolianti l'avena è un ottimo rimedio sia per le pelli grasse che per quelle secche.
