Scatto dopo scatto, su Instagram, appare evidente: Alba Parietti, a 64 anni, è più in forma che mai. In costume, con un abito di paillettes, al mare come in città, l'opinionista sfoggia una silhouette impeccabile, tonica e scolpita grazie a uno stile di vita sano e all'attività fisica. Sulle sue abitudini fitness e su come si prende cura di sè stessa, in effetti, Alba Parietti è molto trasparente, sui social e non solo: nelle foto su Instagram e nelle storie, infatti, si mostra spesso alle prese con lo sport. Le piace camminare in montagna e nuotare, ma anche dedicarsi alla palestra e alla tonificazione muscolare, fondamentale non solo per mantenere un corpo invidiabile dopo i 60 anni, ma anche per contrastare l'invecchiamento e rimanere in salute.
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I segreti del fisico di Alba Parietti: dieta e allenamento
Ci vuole impegno, non c'è dubbio, e Alba Parietti sa cosa significa. Oltre a essere un'appassionata di montagna, infatti, l'attrice e conduttrice si dedica anche a intense sessioni di workout in casa.
Tra i suoi post, infatti, non mancano foto e video dei suoi allenamenti, tra cui anche l'EMS o elettro-mio-stimolazione. Si tratta di sessioni speciali, realizzate stimolando i muscoli e aumentando la contrazione così da generare un rinforzo muscolare più profondo. I risultati sono visibili nell'immediato, soprattutto in termini di definizione della silhouette e di rinforzo, ma è un ottimo sistema di prevenzione e di miglioramento della postura.
La politica di "trasparenza" di Alba Parietti, inoltre, la fa essere molto chiara e sincera anche sulla medicina estetica, un elemento chiave nel mantenimento della sua splendida forma fisica. Tra i suoi trattamenti preferiti pare esserci la carbossiterapia, la somministrazione di anidride carbonica per aiutare il microcircolo. Iniettata da aghi sottilissimi, bastano 30 minuti al massimo per ottenere dei risultati visibili e ridurre immediatamente una miglior circolazione e ossigenazione dei tessuti, aiutando a cancellare la buccia d'arancia e riducendo il grasso localizzato.